봄철 황사·미세먼지 극복! 건강 지켜주는 음식 추천
봄철 황사·미세먼지 극복! 건강 지켜주는 음식 추천 🌿🌫 봄철 황사·미세먼지, 건강이 위험하다!🚨 봄만 되면 찾아오는 불청객, 황사와 미세먼지!👉 공기 중 유해물질이 많아지면서 호흡기 질환, 피부 트러블, 면역력 저하 등의 문제가 발생합니다.✔ 그렇다면, 봄철 건강을 지키기 위해 어떤 음식을 먹어야 할까요?오늘은 미세먼지를 해독하고, 면역력을 강화하는 건강 음식을 소개해 드립니다!🍽 미세먼지 & 황사 배출에 좋은 음식 7가지1️⃣ 미역, 다시마 – 자연 해독제!✅ 풍부한 알긴산 성분이 체내 중금속과 미세먼지를 흡착하여 배출 🚀✅ 먹는 방법: 미역국, 다시마 샐러드, 미역무침2️⃣ 배 – 기관지 보호 & 가래 제거✅ 기관지를 촉촉하게 보호하고 가래 제거 효과 💦✅ 먹는 방법: 배즙, 배숙, 생..
2025. 3. 3.
